اعلانات خاصة الدردشة الصوتية اعلانات خاصة

http://krm3.com/up/uploads/images/domain-a2c538edf8.gif

http://krm3.com/up/uploads/images/domain-1dafeea8ea.gif


 
 
العودة   .:: منتديات متميزة ::. > .::متميزة للآسـره::. > .::منتدى متميزة للأسـرة والصحـة::.
 

.::منتدى متميزة للأسـرة والصحـة::. { متميزة يهتم بالاسرة والطفل،، والحياة الزوجيه،،والطب ، الطفل ، مراحل التربيه ، الأطفال ، طفلك ، الحياه الزوجيه ، سعادة الزوجين ، الزواج ، زوجه ، زوج ، زواج ، صحه ، الصحه ، طرق الوقاية من الأمراض ، طرق المحافظه ، اسباب السعاده ، الحياة الأسريه ، الحفاظ على الزواج ، الحفاظ على الأسره ، الحب ، حب ، حب الزوج ، حب الزوجه }



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
 
قديم 04-29-2009, 09:47 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
»•S•N•o•o•«
المراقبين

الصورة الرمزية »•S•N•o•o•«

إحصائية العضو







»•S•N•o•o•« متواجد حالياً


افتراضي o0o أضــرار النت ليــلا ..؟! o0o



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .//


استخدام الكومبيوتر أو ألعاب الفيديو ليلا قد يحرم صاحبه النوم أثناء تلك الليلة.

ويعود السبب في ذلك إلى أن الضوء الساطع لشاشة الكومبيوتر يمكن أن يغير موعد النوم من الناحية البيولوجية ويثبط الإفراز الطبيعي لهرمون الميلاتونين التي يعتبر مهما لدورة النوم والاستيقاظ لدى الناس.

والميلاتونين هرمون يفرزه الجسم لمساعدته على تنظيم ساعات النوم والاستيقاظ. ويقول الباحثون إن التعرض للضوء يؤثر على كمية الميلاتونين التي ينتجها الجسم. والذي يؤدي بدوره إلى اضطراب النوم وخاصة بين كبار السن.

قام الباحثون بتجارب حول الميلاتونين بالإضافة إلى عوامل أخرى معروفة بتأثيرها على مواعيد النوم من الناحية البيولوجية مثل درجة حرارة الجسم ومعدل ضربات القلب الذي ينخفض أثناء النوم.

طلب الباحثون من سبعة أشخاص يبلغ عمر الواحد منهم 25 عاما الاستيقاظ من النوم بين الساعة 8 إلى 9 صباحا والذهاب إلى النوم بين الساعة الثانية عشرة ليلا إلى الواحدة صباحا لمدة أسبوع قبل بدء التجارب.

ومن ثم طلب من المشتركين في التجارب أن يقوموا باستخدام العاب الفيديو المثيرة مثل إطلاق النار أو القيام بمهمات مملة باستخدام أجهزة كومبيوتر ذات شاشات ساطعة ومعتمة نسبيا ليلة بعد الأخرى بين الساعة الحادية عشرة والنصف ليلا والثانية صباحا وذلك قبل الذهاب إلى السرير من أجل النوم.

وجد الباحثون أن إنتاج هرمون الميلاتونين تأثر كثيرا بسبب شاشات الكومبيوتر الساطعة بالإضافة إلى نوع المهمة التي قام بها كل مشترك. وكانت مستويات الميلاتونين منخفضة بعد القيام بالمهمات المثيرة أمام شاشات ساطعة بالمقارنة مع الشاشات المعتمة.

وفي الوقت نفسه لم يكن هناك فرق في مستوى الميلاتونين أثناء القيام بمهمات مملة.

وعلى الرغم من أن درجة حرارة الجسم انخفضت أثناء الليل تحت كافة الظروف، فإن العمل أمام الشاشة ساطعة جعلت حرارة جسم المستخدم أعلى بكثير مما لو استخدم الشخص شاشة أقل سطوعا.

ويقول الباحثون إن هذه النتائج أظهرت أن مستخدمي الكومبيوتر الذين يستخدمونه أثناء الليل بشاشات ساطعة يمكن أن يحرموا من النوم لان القيام بمهمة مثيرة في وقت متأخر من الليل يمكن أن يؤدي إلى إحداث تغييرات في إنتاج الميلاتونين ودرجة حرارة الجسم ذات العلاقة الوثيقة بموعد النوم من الناحية البيولوجية

المصــــــــدر
المجله العلمية









التوقيع

رد مع اقتباس
 
 
 
قديم 07-18-2009, 12:35 AM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
عہٌبہٌورهہٌ
Administrator

الصورة الرمزية عہٌبہٌورهہٌ

إحصائية العضو







عہٌبہٌورهہٌ متواجد حالياً


افتراضي

لا والله الا رحنا وطي ..

بس أن شاء الله مصادرك غير موثوقه صح قل صح ..







التوقيع

تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها

رد مع اقتباس
 
 
 
قديم 07-23-2009, 12:32 PM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
المہاسہه الہحساسہه
متميز

الصورة الرمزية المہاسہه الہحساسہه

إحصائية العضو







المہاسہه الہحساسہه متواجد حالياً


افتراضي

يعطيك العاافيه

وتحياااتي لك







التوقيع





وشـــلــون ما أغــلــيــك وأنـــت الـــذي عــلــمــتــنـي حــــــبــك

يــا هــاجــســي

عــشــقـــي عـــــيـــــــــونـــــك
رد مع اقتباس
 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:04 PM.


  مؤسسه بوارق ديزاين لتصاميم المواقع والمنتديات